Loading…

“Tuyệt chiêu” giảm mỡ bụng nhanh nhất nhưng vẫn an toàn sức khỏe

Rất nhiều chị em băn khoăn rằng “Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất nhưng vẫn an toàn sức khỏe”. Dưới đây là những ‘tuyệt chiêu” giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả. Nếu bạn là tín đồ mê làm đẹp nhất định đừng bỏ lỡ bài viết này nhé!

Giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng nhờ tập thể dục

Nếu bạn đang băn khoăn làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất  đừng bỏ qua cách này. Thể dục là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Bạn có thể lựa chọn bài tập thể dục với chạy bộ, đạp xe, bơi lội hoặc tập aerobic, yoga. Trong đó, các bài tập aerobic sẽ giúp chị em đánh tan mỡ thừa nhanh hơn. Bạn có thể chọn phần tập riêng cho bụng, hầu hết các động tác đều tập trung vào vận động cơ bụng. Sẽ giúp vùng bụng săn chắc, thon gọn.

*Tuy nhiên cách này đòi hỏi chị em phải thật kiên trì. Bởi sẽ mất rất nhiều thời gian mới có thể giảm được lượng mỡ bạn mong muốn.

Giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng nhờ chế độ ăn uống

Ăn uống là một trong những cách giúp chị em giảm mỡ vùng bụng lại duy trì sức khỏe tốt. Trong đó, một số nguyên tắc giúp chị em giảm cân nhờ ăn uống như:

– Khẩu phần ăn ít hơn, hạn chế ăn tinh bột, chất béo, đường, đồ chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh…

– Nên ăn ít vào bữa tối và ăn trước 7 giờ. Vì sau 7 giờ cơ thể không vận động nhiều sẽ dẫn đến tích mỡ ở bụng và việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn hơn.

– Từ bỏ thói quen ăn vặt.

– Ăn nhiều rau củ trái cây trong bữa ăn.

– Uống nhiều nước để đào thải độc tố và tăng sự trao đổi chất cho cơ thể.

Giảm mỡ bụng

*Tuy nhiên cách giảm mỡ bụng này cũng chưa phải là tối ưu nhất. Nếu bạn là người bận rộn thì để duy trì một thói quen ăn uống khoa học là rất khó.

Uống nước chanh để giảm mỡ bụng

Khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng chanh bạn phải lưu ý, không uống trực tiếp nước cốt chanh. Chỉ uống khi đã pha loãng, không uống khi đói bụng do thành phần axit trong chanh cao có thể ảnh hưởng tới dạ dày.

Bạn nên pha nước chanh với nước ấm vừa đủ để phát huy công dụng tốt nhất và không ảnh hưởng tới dạ dày. Trong đó, pha nước chanh đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân mà không gây hại tới sức khỏe như: pha 1 quả chanh nhỏ với 1 lít nước ấm và uống kèm với các bữa ăn chính. Tốt nhất là nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút.

Giảm mỡ bụng

* Có thể nói, sử dụng chanh để giảm cân cũng khá hiệu quả. Nhưng đối với những người bệnh dạ dày thì hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Giảm mỡ bụng triệt để bằng phương pháp hút mỡ hiện đại

Với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ, các chuyên gia từ Hoa Kỳ đã nghiên cứu ra một phương pháp hút mỡ hiệu quả và an toàn. Đó là công nghệ hút mỡ Vaser Lipo thế hệ mới. Chỉ 1 lần có thể xóa mỡ thừa đến 95%. Công nghệ giảm mỡ bụng này đã được ứng dụng thành công cho đông đảo khách hàng tại Saigon Star Dr Hoạt.

Giảm mỡ bụng

Ưu điểm của phương pháp giảm mỡ bụng Vaser Lipo

– Giảm ngay 34 cm ngay trong lần hút mỡ đầu tiên.

– Tác động chính xác tới vùng cần hút mỡ

– Giảm nguy cơ mất máu

– Độ an toàn và hiệu quả cao

– Có thể dùng mỡ hút ra tiêm vào các vùng khác trên cơ thể.

– Giải quyết hoàn toàn các tình trạng béo lâu năm, béo sau sinh, loại mỡ khó cứng đầu, khó giảm.

Giảm mỡ bụng

Nếu bạn là người bận rộn thì đây là cách giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Cách này vừa giúp bạn giảm cân vừa ngăn ngừa khả năng tích tụ mỡ trở lại. Phương pháp hiện đại cộng hưởng với kỹ thuật hiện đại từ bác sĩ thẩm mỹ uy tín Dr Hoạt sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Bạn có thể “cấp tốc” trở về dáng son chỉ sau một lần hút mỡ. Một địa chỉ thẩm mỹ uy tín, một bác sĩ lành nghề sẽ giúp bạn đẹp như ý.

 

Lưu ý: kết quả thẩm mỹ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Đăng kí tư vấn

Nhanh tay đăng kí để nhận những ưu đãi từ thẩm mỹ viện Saigon Star




Bình luận Facebook

GỌI NGAY ĐĂNG KÝ