Thẩm mỹ viện Saigon Star | TMV Saigon Star

Thời gian làm việc - 8h đến 18h

- Tất cả hạng mục Phẫu thuật đều được tư vấn chuyên môn tại: Thẩm mỹ viện Saigon star
- Thực hiện tại Bệnh viện 30/4 Số HĐ: 1763a/HĐCM - BV30-4 - GP quảng cáo PTTM: 44/2021/XNQC-SYTHCM
- GP hoạt động: MSCN - 0314347299-002 - GP Sở Y Tế: 04498/HCM-GPHĐ

Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi


Thẩm mỹ viện Saigon Star - Vững niềm tin, trọn nét đẹp

Ngày đăng: Thứ sáu, 25/12/2020 | 10:10 am GMT+7- Lượt xem: 1133

Sau nâng mũi nên ăn gì và kiêng gì để mũi nhanh hồi phục, giảm sưng tấy và vào dáng đẹp nhất? Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong chăm sóc hậu phẫu. Sử dụng thực đơn cho người mới nâng mũi có thể giúp bạn tiết kiệm hơn 50% thời gian kiêng khem khổ sở sau khi phẫu thuật nâng mũi. Vậy thực đơn nên có những gì và tránh xa thực phẩm nào? Cùng Saigon Star tìm hiểu ngay!

Thực đơn cho người mới nâng mũi

Thực đơn cho người mới nâng mũi

Thực phẩm cần kiêng sau khi nâng mũi

Trong thực dơn cho người mới nâng mũi có những món kiêng kị, tuyệt đối không được sử dụng để giúp mũi nhanh lành.

  • Rau muống: rau muống sẽ kích thích tăng sinh collagen lấp đầy vùng da bị tổn thương. Sử dụng nhiều rau muống khiến các tế bào tăng sinh quá nhiều, gây nên sẹo lồi. Do đóm tốt nhất bạn nên kiêng khem rau muống, ít nhất trong 3 tuần đầu tiên sau nâng mũi. Còn nếu cơ địa “dữ” bạn nên kiêng trong 2 tháng.
  • Trứng: đây thực phẩm khiến màu da vùng phẫu thuật trở nên sậm màu, loang lổ, da non mọc lên sẽ không đều màu với vùng da xung quanh.
  • Đồ nếp: thực phẩm khiến vết thương bị mưng mủ, ngứa ngáy. Nếu đồ nếp có tính nóng khiến vết mổ hở dễ mưng mủ, khiến mũi lâu lành hơn thì những món chế biến từ thịt gà có thể gây ngứa và dị ứng (đối với người bị dị ứng thịt gà).
  • Hải sản: dễ gây dị ứng cho những người mới thực hinej phẫu thuật. Lúc này vết thương đang hình thành da non nên rất dễ gây ngứa ngáy, khó chịu cho vùng mũi.
  • Món ăn cay nóng, đồ uống có chất kích thích có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm kéo dài.
  • Đồ ngọt: tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây nhiễm khuẩn vết thương. Do đó bạn nên kiêng trong 7 ngày đầu tiên.

Lưu ý: Bạn vẫn có thể ăn thịt bò và thịt gà nhưng cần hạn chế. Trong giai đoạn này, tuyệt đối không sử dụng đồ cay nóng như ớt, mù tạt... vì sẽ gây ra kích ứng nhảy mũi, chảy dịch tạo môi trường gây viêm và làm bục vết thương!

Thực phẩm kiêng sau khi nâng mũi

Thực phẩm cần kiêng sau khi nâng mũi - Ảnh: Saigon Star

Thực phẩm nên bổ sung

Sau khi nâng mũi, đặc biệt trong ngày đầu tiên bạn nên ăn cháo, bánh mềm, đậu phụ, uống sữa để hạn chế cử động hàm, ảnh hưởng đến mũi. Bạn nên chia nhỏ thành từng bữa để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Trong bữa ăn chính bạn nên bổ sung thực phẩm chứa các nhóm sau:

  • Thực phẩm giàu vitamin A: có trong trái cây, rau củ như cà rốt, khoai lang, cà chua, rau má… để tăng sinh mô, thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh và mờ vết sẹo mổ.

Thực phẩm nhóm A

Thực phẩm giàu vitamin A - Ảnh: Saigon Star

  • Thực phẩm giàu protein, calo: cung cấp năng lượng và tái tạo mô hiệu quả giúp vết thương nhanh lành. Chúng có trong thịt lợn, trứng, phô mai, sữa…

thực phẩm giàu protein

Bổ sung protein cung cấp năng lượng - Ảnh: Saigon Star

  • Thực phẩm giàu vitamin C: sau nâng mũi bạn thường uống kháng sinh để tiêu viêm, giảm đau. Uống liên tục khiến bạn dễ nóng trong và nổi mụn. Do đó, bạn nên bổ sung vitamin C từ cam, dứa, bưởi… để vừa thành lọc cơ thể vừa giúp vết thương mau lành.

Thực phẩm giàu vitamin c

Bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng - Ảnh: Saigon Star

  • Bổ sung một số loại nấm để tăng sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ các mô và tế bào không bị tổn hại.
  • Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để vết thương nhanh hồi phục.

Nên bổ sung trái cây gì?

Trái cây chứa rất nhiều vitamin giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương. Vitamin trong trái cây cũng giúp tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, mờ sẹo. Ngoài vitamin A (cam, quýt, dưa đỏ…) bạn nên bổ sung thêm vitamin nhóm B (chuối, bơ), vitamin C (ổi, bưởi, dâu tây…), vitamin D(đào, đu đủ, mận,…) và vitamin E(dứa, oliu…).

Bạn có thể sử dụng trực tiếp hoặc uống nước ép. Bổ sung thêm nước hỗn hợp các loại đậu, sữa đậu nành… Đặc biệt, đừng quên bổ sung sữa chua để hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng lợi khuẩn.

Bổ sung trái cây sau nâng mũi

Bổ sung trái cây tốt cho sức khỏe - Ảnh: Saigon Star

Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi trong 7 ngày

Để nghĩ ra những món ăn khác nhau quả là khó khăn. Chế biến đa dạng món ăn vừa giúp bạn ăn ngon hơn không bị chán lại bổ sung được dinh dưỡng. Chúng tôi gợi ý cho bạn thực đơn cho người mới nâng mũi trong tuần đầu tiên nhé!

Ngày 1:

Nên ăn cháo thịt bằm.

Cháo thịt bằm

Cháo thịt bằm tốt cho ngày 1

Ngày 2:

  • Thịt heo cuộn măng
  • Đỗ xào cà chua
  • Canh khoai tây, cà rốt, hạt sen hầm xương.
  • Tráng miệng: kiwi/dứa.

Thịt heo cuộn măng

Thịt heo cuộn măng dễ làm ăn không ngán

Ngày 3:

  • Thịt ba chỉ luộc
  • Bún
  • Rau sống
  • Bánh đa cuốn
  • Tráng miệng: cam, quýt

Thịt ba chỉ luộc cuộn bánh tráng

Thịt ba chỉ luộc cuộn rau 

Ngày 4:

  • Thịt lợn tẩm bột chiên
  • Đậu rán
  • Giá xào thịt lợn nạc
  • Cà muối
  • Canh nấu chua
  • Tráng miệng: thanh long

Thịt lợn tẩm bột chiên

Ngày 4 với thịt lợn tẩm bột chiên

Ngày 5:

  • Thịt heo xào chua ngọt
  • Rau bắp cải luộc
  • Tráng miệng: xoài, kiwi

Sườn xào chua ngọt

Thay đổi khẩu vị với sườn xào chua ngọt ngày 5

Ngày 6:

  • Canh bí nấu xương
  • Xúc xích rán
  • Salat rau củ quả
  • Cà muối
  • Tráng miệng: đu đủ

Canh bí nấu xương

Canh bí nấu xương ngon-ngọt

Ngày 7:

  • Thịt chân giò luộc
  • Bí non xào tỏi
  • Canh xương nấu khoai
  • Tráng miệng: cam

Thịt chân giò

Thịt chân giò biến tấu dễ ăn

Từ này thứ 8, mũi của bạn có thể đã được cắt chỉ và hồi phục khoảng 80%. Bạn có thể thoải mái trong lựa chọn món ăn hơn nhưng tuyệt đối tránh xa những thực phẩm như rau muống, thịt bò, thịt gà, trứng và hải sản.

Nên duy trì thực đơn ăn kiêng trong bao lâu?

Sau khi phẫu thuật nâng mũi bác sĩ thường hướng dẫn khách hàng nên kiêng khem thực phẩm gây sẹo xấu, viêm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ trong 1 tháng đầu tiên. Để chắc chắn hơn bạn có thể kiêng trong vòng 1,5 tháng.

Hy vọng với bài viết này chị em đã không cần lo lắng về thực đơn cho người mới nâng mũi. Bạn có thể note lại bài viết để tự lên thực đơn cho mình nhưng vẫn đảm bảo đủ các nhóm vitamin, dinh dưỡng cần thiết.

Chúc bạn sớm có được chiếc mũi xinh nhé!

Xem thêm:

>> Hướng dẫn vệ sinh sau nâng mũi tại nhà chuẩn y khoa

>> Sau bao lâu có thể sửa lại mũi hỏng?

- Tất cả hạng mục Phẫu thuật đều được tư vấn chuyên môn tại: Thẩm mỹ viện Saigon star
- Thực hiện tại Bệnh viện 30/4 Số HĐ: 1763a/HĐCM - BV30-4 - GP quảng cáo PTTM: 44/2021/XNQC-SYTHCM
- GP hoạt động: MSCN - 0314347299-002 - GP Sở Y Tế: 04498/HCM-GPHĐ

Lưu ý:
- Các comment chỉ nói về sản phẩm và tính năng sản phẩm.
- Ngôn từ lịch sự. Tôn trọng cộng đồng cũng là tôn trọng chính mình.
- Mọi comment đều qua kiểm duyệt, nếu không hợp lệ, không hợp lý sẽ bị xóa.


Tin xem nhiều


Lộ sóng bóng đỏ đầu mũi – Nguyên nhân và cách khắc phục

Lộ sóng bóng đỏ đầu mũi – Nguyên nhân và cách khắc phục

Lộ sóng bóng đỏ đầu mũi – Nguyên nhân và…

Đặt sụn quá cao, sụn quá cứng, chất liệu độn không…

Hút mỡ bụng an toàn hiệu quả - Bác sĩ Nguyễn Hữu Hoạt

Hút mỡ bụng an toàn hiệu quả - Bác sĩ Nguyễn Hữu Hoạt

Hút mỡ bụng an toàn hiệu quả - Bác sĩ Nguyễn…

Công nghệ hút mỡ bụng Vaser Lipo loại bỏ hoàn toàn…

Tại sao mũi bị co rút? Liệu có khắc phục được không?

Tại sao mũi bị co rút? Liệu có khắc phục được không?

Tại sao mũi bị co rút? Liệu có khắc phục được…

Tại sao mũi bị co rút sau nâng? Do bác sĩ…

Lòi sụn sau nâng mũi: Bạn đã biết cách khắc phục?

Lòi sụn sau nâng mũi: Bạn đã biết cách khắc phục?

Lòi sụn sau nâng mũi: Bạn đã biết cách khắc…

Lòi sụn sau nâng mũi không chỉ ảnh hưởng đến thẩm…

So sánh túi Mentor và túi Motiva

So sánh túi Mentor và túi Motiva

So sánh túi Mentor và túi Motiva

So sánh túi ngực Mentor và túi ngực Motiva để biết…

Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi

Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi

Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi

Thực đơn cho người mới nâng mũi cần kiêng và bổ…

Sụn Surgiform – tiêu chuẩn an toàn từ sụn thế hệ mới

Sụn Surgiform – tiêu chuẩn an toàn từ sụn thế hệ mới

Sụn Surgiform – tiêu chuẩn an toàn từ sụn thế…

Các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu hiện nay đánh giá…


Bài Viết mới nhất


Áo định hình sau nâng ngực: Tác dụng và cách mặc đúng

Áo định hình sau nâng ngực: Tác dụng…

Áo định hình sau nâng ngực: Tác dụng và cách…

Đối với chị em sau khi nâng ngực ngực thẩm…

5 lời khuyên chăm sóc da sau khi tiêm botox

5 lời khuyên chăm sóc da sau khi…

5 lời khuyên chăm sóc da sau khi tiêm botox

Botox là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em…

Filler và Botox khác nhau như thế nào?

Filler và Botox khác nhau như thế nào?

Filler và Botox khác nhau như thế nào?

Filler và Botox là hai sản phẩm có khả năng…

Kinh nghiệm nâng mũi nam giới

Kinh nghiệm nâng mũi nam giới

Kinh nghiệm nâng mũi nam giới

Ngày nay, cánh mày râu cũng dần quan tâm hơn…

Nên độn cằm hay tiêm filler?

Nên độn cằm hay tiêm filler?

Nên độn cằm hay tiêm filler?

Nên độn cằm hay tiêm filler là thắc mắc của…

5 Lưu ý để nâng ngực an toàn

5 Lưu ý để nâng ngực an toàn

5 Lưu ý để nâng ngực an toàn

Nâng ngực an toàn và hiệu quả thẩm mỹ tối…

Túi Nano không chip có tốt không?

Túi Nano không chip có tốt không?

Túi Nano không chip có tốt không?

Chất lượng và chi phí luôn là vấn đề được…

Nâng mũi mấy ngày tháo nẹp?

Nâng mũi mấy ngày tháo nẹp?

Nâng mũi mấy ngày tháo nẹp?

Nắm rõ thời gian tháo nẹp sẽ giúp giảm sưng,…

Bác sĩ Tư vấn


DỊCH VỤ CÙNG CHUYÊN MỤC


Thẩm mỹ viện Saigon Star - Vững niềm tin, trọn nét đẹp
Áo định hình sau nâng ngực: Tác dụng và cách mặc đúng

Áo định hình sau nâng ngực: Tác dụng và cách mặc đúng

Áo định hình sau nâng ngực: Tác dụng và cách…

Đối với chị em sau khi nâng ngực ngực thẩm mỹ thì áo định hình…

5 lời khuyên chăm sóc da sau khi tiêm botox

5 lời khuyên chăm sóc da sau khi tiêm botox

5 lời khuyên chăm sóc da sau khi tiêm botox

Botox là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn. Botox có…

Filler và Botox khác nhau như thế nào?

Filler và Botox khác nhau như thế nào?

Filler và Botox khác nhau như thế nào?

Filler và Botox là hai sản phẩm có khả năng loại bỏ tốt những dấu…

Kinh nghiệm nâng mũi nam giới

Kinh nghiệm nâng mũi nam giới

Kinh nghiệm nâng mũi nam giới

Ngày nay, cánh mày râu cũng dần quan tâm hơn đến ngoài hình và tìm cho…

Nên độn cằm hay tiêm filler?

Nên độn cằm hay tiêm filler?

Nên độn cằm hay tiêm filler?

Nên độn cằm hay tiêm filler là thắc mắc của rất nhiều phái đẹp…

5 Lưu ý để nâng ngực an toàn

5 Lưu ý để nâng ngực an toàn

5 Lưu ý để nâng ngực an toàn

Nâng ngực an toàn và hiệu quả thẩm mỹ tối ưu luôn là mong muốn của…

Túi Nano không chip có tốt không?

Túi Nano không chip có tốt không?

Túi Nano không chip có tốt không?

Chất lượng và chi phí luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm…

Nâng mũi mấy ngày tháo nẹp?

Nâng mũi mấy ngày tháo nẹp?

Nâng mũi mấy ngày tháo nẹp?

Nắm rõ thời gian tháo nẹp sẽ giúp giảm sưng, ổn định dáng mũi và…

GĐ Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt


Một nghề cho chín - Còn hơn 9 nghề

Giám Đốc Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt Giám Đốc Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt Giám Đốc Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt Giám Đốc Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt Giám Đốc Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt Giám Đốc Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt Giám Đốc Bác Sĩ Nguyễn Hữu Hoạt

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN VỚI BÁC SĨ

Chỉ cần để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi và tư vấn trực tiếp cho bạn

0906 540 567 ĐĂNG KÝ ngay